همان طور که در مقاله قبل نیز اشاره شد یک دوره تندخوانی حرفه ایی شامل سه بخش می باشد
تمرکز، تقویت حافظه، در نهایت تکنیک های مطالعه صحیح و تندخوانی
در این مقاله سعی داریم به شکلی خلاصه به دلایل و ضرورت استفاده از این سه بخش در تندخوانی بپردازیم
تمرکز:
تمرکز یکی از عوامل حیاتی در تندخوانی است و تاثیر قابل توجهی بر کیفیت و سرعت خواندن دارد تمرکز، توجه کامل و متمرکز به متن خوانده شده را شامل می‌شود وقتی در حال تمرکز هستیم ذهنمان به صورت جامع و یکپارچه درگیر محتوای مطالعه خواهد شد و این به ما اجازه می‌دهد تا با دقت و سرعت بیشتری مطالعه و مفهوم را بهتر درک کنیم. تمرکز به طور مستقیم بر سرعت خواندن تأثیر می‌گذارد. با تمرکز کامل میتوانیم از حداکثر توان ذهنی برای مطالعه استفاده کنیم
بیشتر بخوانید:تمرین هایی کاربردی برای تقویت تمرکز
می توان تمرکز را شامل :
تمرین های انجام کار عمیق،شرایط درست برای مطالعه،کنترل وسوسه،تمرین های تمرکز و برنامه ریزی،تاب آوری برای کار بیشتر و…. تقسیم کرد
تقویت حافظه:
حافظه فرآیندی است که اطلاعات را ثبت، ذخیره و بازیابی می‌کند. برای تندخوانی موفق نیازمندیم تا اطلاعات را به خاطر بسپاریم و در فعالیت خواندن از اطلاعات قبلی بهره‌برداری کنیم بهبود حافظه به ما کمک می‌کند تا بهترین عملکرد ممکن را در فرآیند تندخوانی داشته باشیم.حافظه قوی میتواند در فرآیند فهم و یادگیری اطلاعات مؤثر باشد در این حالت می‌توانید مطالب را عمیق تر درک کنید و اطلاعات جدید را به سرعت به خاطر بسپارید.
رایگان دانلود کنید:چک لیست 21 روزه تمرین برای تقویت حافظه کوتاه مدت
تقویت حافظه شامل:
تمرین های تقویتی برای انواع حافظه،حل مسئله و انجام فعالیت های پرچالش در طول روز،استفاده از دونمیکرده مغز به طور همزمان،درگیر کردن بخش های خاصی از حافظه(مانند حافظه تصویری،حافظه فضایی،حافظه کلامی) و هر فعالیتی که باعث تقویت فعالیت شناختی در مغز خواهد شد،روش های مرور و یادآوری حرفه ایی،بیان روش های درست در نکته برداری و خلاصه نویسی،استفاده از تکنیک های به خاطر سپاری کلمات،پرداختن به عوامل تاثیر گذار در حافظه و….
مهارت های مطالعه:
اکنون زمان یادگیری مهارت های مطالعه می باشد و باتوجه به این که هدف از تندخوانی صرفا خواندن و رد شدن از مطالب نیست استفاده از تکنیک هایی برای افزایش درک مطلب در هنگام مطالعه سریع پیش نیاز ورود به مبحث تندخوانی خواهد بود تکنیک هایی شامل افزایش فهم مطالب،تقویت درک مطلب و….
تندخوانی
در آخر نیز می توانید از روش تندخوانی برای خواندن متون استفاده کنید
تندخوانی میتواند شامل:
تمرین های چشمی،تمرین های خط بری،انجام تمرین های مربوط به حوزه دید،تمرین هایی برای افزایش سرعت،فعالیت های مرتبط با سیستم مطالعه درست و…. می شود
کلام آخر:
بهترین نوع تندخوانی استفاده از تمام بخش های مربوط به مطالعه حرفه ایی می باشد و اگر صرفا به دنبال خط بردن کلمات با بالاترین سرعت مطالعه (خواندن یک کتاب در یک ساعت)هستید بهتر است بگویم زهی خیال باطل.