انواع توجه کداماند؟ بررسی 3 نوع از توجه
در این مقاله به سراغ انواع توجه خواهیم رفت تا بدانیم آیا وقتی در حال رانندگی به موسیقی گوش میدهیم و زمانهایی...
تمرکز چیست؟ 4 تعریف متفاوت از تمرکز
در این مقاله به سراغ تعریف تمرکز خواهیم رفت و ازآنجاکه قصد دارم پاسخ این سؤال را به بهترین شکل ممکن در اختیارت...
انواع مدیتیشن + تمرین با فایل صوتی
شما میتوانید از استرس روزمره خود کم کنید، حافظه تان را تقویت کنید، از آلزایمر جلوگیری کنید و از حضور در لحظه ...
دلایل کمبود تمرکز و حواس پرتی _ 9 عامل و 8 راهکار
پرداختن به دلایل کمبود تمرکز و حواس پرتی از موضوعات مهم این روزها می باشد در عصری زندگی میکنیم که بهتر است نا...
افزایش تمرکز در محیط کار با 6 راهکار عملی
افزایش تمرکز در محیط کار آن هم در محیطهایی که سروصدای محیط بیشتر از حالت معمول است، کاری دشوار و تا حدودی نشد...
تمرکز در محل کار با 5 راهکار عملی
قرار است در مورد تمرکز در محل کار حرف بزنیم. من و شما میدانیم بدون تمرکز عمیق به کاری، توانایی انجام آن را نخ...
7 فایده از مدیتیشن که نمیدانستید
مدیتیشن چیزی به جز مسخرهبازی نیست! افراد زیادی را میشناسم که این طرز فکر را دارند و هیچگاه برای مدیتیشن کرد...
درس خواندن در سروصدا با 8 راهکار کاربردی
تمرکز و درسخواندن درسروصدا شدنی است؟ اکثرمان تجربه مطالعه در محیطهای پرسروصدا و شلوغ را داشتهایم، زمانهایی...