پــــــــادکست ها https://www.kazemrahdari.com/dl/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86%20%D8%A8%D8%A7%20%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9%20478.mp3 تکنیک تنفسی 8 7 4 + فایل صوتی گوش کنید https://www.kazemrahdari.com/dl/5minutesofmeditation.mp3 پنج دقیقه مدیتیشن گوش کنید https://www.kazemrahdari.com/dl/3minutesofmeditation.mp3 مدیتیشن گوش کنید
https://www.kazemrahdari.com/dl/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86%20%D8%A8%D8%A7%20%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9%20478.mp3 تکنیک تنفسی 8 7 4 + فایل صوتی گوش کنید
