آیا می توانید تا پایان این صفحه را بدون حواس پرتی مطالعه کنید؟

دنیای پر از اطلاعات امروزی مانع از کارعمیق می شود به طوری که در هنگام انجام یک فعالیت،نشخوارهای ذهنی به سراغمان خواهد آمد اما فرض کنید بشود هر کاری را بدور از  حواس پرتی و با نهایت تمرکز انجام داد در هر جایگاهی که باشید بدون تمرکز کافی احتمال موفقیت شما نزدیک به صفر می باشد

انسان های با تمرکز بالا…

• از لحظه به لحظه زندگی لذت می برند
• از حافظه قدرتمند تری برخوردارند
• کمتر خشمگین می شوند
• افسار زدنگی را در دست دارند
• و از غرق شدن در کار خود نهایت لذت را می برند“

با تمرکز بر روی هرکاری در آن نابغه شوید

کاهش استرس با تمرکز!

از آنجا که استرس باعث مرگ سلول های مغزی خواهد شد تحقیقات علمی زیادی تاثیر افزایش تمرکز بر کاهش استرس را اثبات کرده اند

اگر فقط در یکی از موقعیت های زیر قرار گرفته اید این وبینار را از دست ندهید:

• برای انجام یک کار درگیر حواس پرتی میشوید
• برای خواندن یک صفحه از کتاب چند دفعه به عقب بازمی گردید
• هنگام آشپزی کردن حواستان به گذشته و آینده پرت خواهد شد
• در محل کار متمرکز نیستید
• حواس پرتی بخشی از زندگی شما شده است
• همیشه احساس عقب افتادگی از برنامه های روزانه را دارید

آیا تمرکز قابل بهبود است؟

بی راه نیست اگر سیستم توجه ذهن را ماننند عضلات بدن در نظر بگیریم. رشد و تقویت تمرکز دقیقا ماننند عضلات بدن،نیاز به تمرین های مستمر دارند بنابراین شک نداشته باشید که این فرآیند ذهنی قابل بهبود می باشد حتی اگر به نمره تمرکز خود از 100 ،1 بدهید

“تمرکز به شما اجازه می‌دهد که در یک لحظه بزرگ عمل کنید، نه در بسیاری از لحظات کوچک“

آخرین باری که کاری را با تمرکز انجام داده اید را به خاطر دارید؟

سرفصل های وبینار:

• تمرکز چیست و چه کاربردی دارد

با تمرکز می‌توان در هر فعالیتی حرفه ایی و کارآمدتر عمل کرد

• راهکارهای عملی افزایش تمرکز و توجه

عوامل تاثیر گذار زیادی در عدم تمرکز و همچنین مشکلات فراموشی دخیل هستند با بررسی این موضوعات یاد خواهیم گرفت چگونه بهترین روش ها را برای عمیق کار کردن انتخاب کنیم

• مدیریت زمان و افزایش بهره وری 

افرادی که از تمرکز خود راضی هستند از توانایی مدیریت کارها در طول روز برخوردارند

• تمرین های 21 روزه تمرکز عمیق

پس از شرکت در این وبینار به باشگاه تمرکز 21 روزه دعوت خواهید شد تا تغیر را در سبک زندگی خود مشاهده کنید

با خرید این وبینار چه چیزهایی در دسترس دارم؟

فایل ویدیویی وبینار به صورت کامل

اسلایدهای آموزشی:

هدیه ویژه:

چک لیست 21 روزه تمرین

ویژگی برجسته این وبینار چک لیست بیست و یک روزه اقدام است با استفاده از این چک لیست فوق‌العاده، شما در مدت 21 روز تمرینات،تکنیک‌ها و راهکارهای عملی را در زندگی روزمره‌تان پیاده می‌کنید. این چک لیست یک راهنمای عملی و جامع برای ایجاد عادت‌های موثر در بهبود تمرکز می باشد